大直區保母~~Jaime媽咪

臉 色 不 好 的 警 訊

臉色不好看象徵著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉

上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著的身

體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。

(一) 臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。

(二) 前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的

食物，更要避免用太多的酒精。

(三) 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽

囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

(四) 眼睛周圍：眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。

(五) 臉頰：老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的

訊號。最好的決方法就是戒煙！

(六) 嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！

(七) 嘴唇：冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命

B群，需要加以補充一番。

(八) 下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直

接關係，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。