大直區保母~~Jaime媽咪

你的家裡長輩是否對懷孕媽媽生活方式有很多的禁忌要求呢？每次搬動家裡東西，都要用新的竹編掃把，意思意思在空中掃兩三下，一邊念說你要移動東西，胎神請暫時離開一下……這些動作，相信孕媽咪都不陌生吧！從保守農業社會開始，長輩們常會叮嚀，懷孕禁忌要注意，以免動到胎神。這些禁忌流傳至今，以現代的科學角度來看，是否有意義，到底要不要遵守？

懷孕禁忌，也許已經多多少少影響到孕婦的心情了，並且開始對生活方式和環境感到擔憂。事實上，孕婦最大的禁忌就是「憂慮」了。這些風俗觀念雖然已傳承千百年，但在經過現代人科學的分析論辯後，都能得到一個最佳的道理解釋，也因此，建議孕媽咪只要掌握大原則，就不會受到那些說法所干擾，使心情受到影響了。

究竟懷孕禁忌有哪些摻雜古老民間禁忌的說法，孕媽咪一起來看看有那些吧！

鐵錚錚事實！懷孕媽媽抽菸，腹中胎兒也受害。

懷孕禁忌：孕婦不能隨意更動居家環境及施工，否則會動到胎神？

古老的想法非常尊敬鬼神，所以認為胎神進駐後，孕婦就不宜在家中隨意施工、更動擺設，會影響到胎神，導致流產的危險。這個禁忌主要是居家施工時，孕婦難免需要搬重物，這可能會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮，若不小心碰撞到腹部，還可能導致出血或胎盤早離剝離，這論調與古人建議孕期不宜搬移住所的道理相同。

所以若是非必要，孕婦還是儘量以「休養生息」為主，若碰到比較勞累的工作時，如搬移粗重的東西，還是最好請他人代勞，或者改到生產後再進行吧！

懷孕禁忌：孕婦不可以將手舉高過肩，否則容易流產？

婦產科婦產科醫師表示，孕婦因體型改變，重心也比較不穩，因此應盡量避免拿高處的東西。最好能將家中常用的物品，放置在與孕婦肩膀同高的高度，避免發生重心不穩跌倒的意外。

懷孕禁忌：懷孕不能更動床位？

古老的說法，懷孕後的婦女不可以隨意更動床位，並且要在孕前就依照胎神的位置擺放好，隨意觸碰胎神，是會影響到胎兒的。古人認為，孕婦的床有所謂的「床母」存在，祂可以幫助保護胎兒在10個月內的健康成長，這也是台灣特有的習俗。所謂的胎神所在方位，其實相信的人，會去參考農民曆，可是現代的人其實可以不用那麼迷信，以免造成過度的緊張。

基本上，床位的確不宜在孕期時隨意更動，因為擔心更動後的床位，可能會造成孕婦的不習慣、導致夜晚不易入眠，而床的擺設並沒有太大的限制，在風水學上也建議不宜在床尾放鏡子，以防夜晚燈光不明時，孕婦會被自己的人影嚇著了；另外，就是不要在樑柱下擺放床位，因為會使人感到有壓迫感，尤其是在最需要安心且放鬆入眠的地方。還有，不要將兇器、尖銳等物品放在床上，這也是保護孕婦不要不小心受傷了。

懷孕禁忌：不可以拍孕婦肩膀？

早期的年代，因為怕孕婦受到驚嚇，導致流產，因而有此一說。婦產科醫師表示，懷孕期間，孕婦的情緒容易緊張、煩躁，不過根據醫學報告指出，孕婦緊張時所分泌出的腎上腺素，會讓胎兒動的比較厲害，對於影響受精卵著床的成功率，影響並不大。

懷孕禁忌：孕婦不能縫針線，動剪刀？

古代社會是傳統男耕女織的家庭架構，對於女性來說，從進入婚姻開始，就需要負擔很大的工作量，有些人家的媳婦除了照顧家庭子女外，還需要外出幫忙農作，所以，為了保護懷孕的女性，讓她們有機會休息，不再做過量的工作，並且可讓心思和體力得到放鬆和培養，所以會希望孕婦盡量不要再做些動到刀剪的縫補工作，會從此做法演變為是一種民俗禁忌的說法，而它最初的用意，不過就是希望孕婦不要過度勞累，以免容易動了胎氣造成流產。

婦產科婦產科醫師表示，寶寶的缺陷可能是因為染色體異常或是因其他病變使然，孕婦應定期做產檢，保持身心健康，飲食均衡，自然就可以生個健康寶寶囉。

懷孕禁忌：孕婦不能看布袋戲，否則將來寶寶會很被動，有軟骨症？

婦產科醫師表示，以科學角度來看，並不能證明布袋戲對胎兒健康會造成影響。在早期醫學不發達的情況下，民間流傳的禁忌相當多，不過依照現今醫學發達的角度來看，許多禁忌只能「僅供參考」囉！

懷孕禁忌：孕婦長期待在吵雜的環境中，或聽吵雜的音樂，將來寶寶會愛哭？

根據科學研究報告指出，音樂的確能刺激寶寶的腦部發展，不過律動性太強的音樂，譬如搖滾樂、電子音樂等節奏快的音樂，會使胎兒興奮、緊張、不舒服。婦產科醫師建議，最好能選擇大自然的音樂，以輕柔旋律為主較佳。

懷孕禁忌：可以吃婚喪喜慶的食品嗎？

古人希望孕婦不要吃婚喪喜慶的食品，也最好不要參加任何婚喪喜慶的場合，主要是擔心這些事件會沖擊到胎兒的健康。

但從科學的角度來看，台灣一般婚喪喜慶的場合都會聚集很多的人，除了可能擔心人群多、疾病感染源也多的情況外，路邊擺攤的宴席食物，也要擔心它的衛生問題，加上與認識及不認識的人共享一桌食物，也容易有腸胃感染的顧慮。像是喪禮的食物，因可能被放置的時間較長，更容易不新鮮，由此來看，古人的生活智慧是有其深切意含