大直區保母~~Jaime媽咪

初為人父人母，面對孩子的吃喝拉撒睡，很多新爸新媽都不知所措，要如何照顧寶寶想必是一個令人頭大的問題，寶寶的起居飲食等該如何照料？寶寶喜歡怎樣的睡覺環境？寶寶喜歡穿什麼衣服？如何做才能讓寶寶健康成長？

舒適安靜環境

新生兒除了哺乳時間外，大部分時間都在睡眠，因此嬰兒房間應該保持整潔和安靜。但是也無須刻意避免所有的聲音，適當的聲音嬰兒會適應且是睡覺發展所必須的。

保溫

新生兒對於體溫調節能力較差，父母應注意嬰兒的體溫，嬰兒房間的溫度宜保持25~28℃左右，且要留心室內空氣的流通。

衣服

嬰兒衣服的選擇，應以輕軟、溫和而不易褪色，並避免使用易燃的尼龍材質為宜。棉織內衣沒有刺激性，又容易吸汗，是最適當的衣服。衣服的樣式需簡單方便穿脫並合身，太緊或太寬鬆，都會妨礙嬰兒的活動。

換尿布

新生兒大小便後最好馬上換尿布，並以溫水洗淨屁股，再以棉布輕輕擦乾。

洗澡

1.每天都要為嬰兒洗澡，除了保持身體的清潔舒適以外，還可藉此觀察身體是否有異常現象，例如紅疹、瘀青或外傷，正確的嬰兒撫觸和嬰兒洗澡有助於寶寶的舒適成長，並可增進親子關係。

2.洗澡的時間最好在餵奶前半小時或餵奶後1個小時，可避免水壓造成吐奶。並可選在一天中氣溫較高的時段，大約為上午10點~下午2點左右，室內溫度保持溫暖，約26~29℃；水溫也應適當(約37.5~39℃)，先放冷水再放熱水。下水前先以手挽內側測試水溫，感覺溫熱不燙即可洗澡，時間約在5~10分鐘為宜。

3.避免洗澡水進入耳朵以預防中耳炎。洗澡後以嬰兒用棉花棒清潔外耳，盡量避免將棉花棒深入耳洞。

4.需特別注意洗澡時千萬不能讓嬰兒獨自留在浴缸〈澡盆〉中，以免發生意外。即使是“離開一下下”拿浴巾、接電話....等等，都可能造成不可挽回的悲劇發生，這一點是新手爸媽不得不注意的事。