自己做得到的─「感覺統合遊戲」
「感覺統合」是一種人體與生俱來的神經功能，用以組織、判別來自身體與周遭環境的感覺訊息，使個體可以有效運用肢體與外界作適當的互動或反應。感覺統合理論強調三大特殊感覺系統，分別是前庭系統、本體覺系統及觸覺系統。
在日常生活中，父母也必須將各種活動融入生活教養裡，以下提供一些刺激前庭系統的簡單日常活動，父母要注意讓孩子感覺活動好玩而愉快。
0～一歲：
●抱著孩子在你的手臂中輕搖或在搖椅上輕搖。
●抱著孩子以趴著、坐著或站著的姿勢，在你的大腿上彈跳。
●將孩子以面朝下的姿勢攜抱並將他上下晃動。
●抱著孩子跳舞。
●大人坐在地板時，讓孩子坐在你的腿上，作出像划船之類的遊戲（即大人身體前後搖晃）。
●在地板上爬或爬過枕頭。
●在地板上翻滾。
●將孩子抱至胸膛的高度，並將他倒過來。
●在嬰兒座椅上彈跳。
●坐在嬰兒用鞦韆中搖晃。
●將嬰兒背在背後。
●坐車。
●游泳。
●躺在水床上。
一～三歲
●玩遊樂場的器材－盪鞦韆、溜滑梯、旋轉木馬
●在協助下玩攀爬架
●坐娃娃推車。
●如果孩子可以踏住踏板的話，讓他騎三輪車。
●讓孩子坐在毯子上拉他。
●游泳。
●坐在搖搖椅上輕輕搖。
●騎在大人背上，大人作小狗爬的姿勢（雙手及雙膝著地）。
●在不同的平面上奔跑及走路，例如草地、地毯、寬的平衡木等。
●從斜坡上滾下來、在地板上翻滾、滾過枕頭。
●在水床、墊子或在床上彈跳。
●在大箱子中爬進、爬出。
●在父母協助之下翻筋斗。
（作者：台大醫學院職能治療學系副教授 曾美惠 取材自育兒生活雜誌）
補充~
★視覺發展與辨識能力
★觸覺經驗即辨識力
★前庭平衡覺與平衡感
★運動覺與運動能力
◆設計理念：球是寶寶必備的玩具之一，無論是滾動、拍打、踢的
大肌肉發展，或是抓握的手指力量，都能讓
寶寶獲得多樣化的經驗。
◆玩法建議：1.球球搬家：把各種球放入推車中，或把球
取出，或倒在球池，再一一撿回。「取與
放」是小寶寶很喜歡的活動。
2.運用小球進行按摩，碰觸孩子的小手、小腳
或身體。
3.滾球遊戲：讓孩子以足球進行滾球活動，可先坐
下，與大人相對，兩腿張開，以腿當護欄範圍，近距離
滾動慢慢再調整距離，增加難度。孩子可以鍛鍊手臂控
制及方向控制。
4.投籃射門：搭配多功能球池鑽爬配件，利用洞口當作籃框，可以玩投擲遊戲。或當球門，讓寶寶踢球進洞。
◆觀察重點：出生-6個月─→孩子對觸覺球的刺激感到舒服不抗拒。
6個月-1歲─→能把球放入或取出。
─→能用雙手握住球。
1歲-2歲─→能夠用手滾球、丟球。
2歲-3歲─→能夠站立踢球。
0~6個月
以吸吮、按摩、伸展、嗅聞、觀察、傾聽為主
＊奶嘴、固齒器。
＊在20~30公分距離內，面對著他作表情，他會注視對方的表情。
＊兩周起，為寶寶按摩；作肢體伸展。
＊於床前或床旁，懸掛旋轉且發聲玩具，引導追視及誘導轉頭。
＊對著他說話，他會傾聽並注視。
＊嗅聞手帕、毛巾，成為自我安撫的依戀物。
＊搖籃；讓其頭靠肩，扶其頸與背，左右晃；用雙手將其從腋下抱起，轉圈。
＊在滾筒上練習俯趴、抬頭、轉頭。
＊在不同觸感的床單上，練習俯趴、翻身。
＊父母懷中坐。
6個月~1歲
搖鈴、敲擊、取物、手指動作、爬行、扶走為主
＊仰躺時，自己抓腳來吸。
＊拿不同質感、不同重量的玩具，再投入盒中。
＊在仰躺姿勢下，握其手，將他拉起成坐姿。
＊搖搖鈴、敲擊桌面、扔擲玩具。
＊開關抽屜、將東西拉出來、撕紙、翻厚紙板書頁、手指鑽入洞孔中。
＊拿積木、葡萄乾。
＊模仿動作：用手指物、拍手、揮手再見、蟲蟲飛等。
＊抱在懷中，前後左右搖晃，作寶寶體操。
＊由匍匐、跪爬（膝與手掌著地）到站爬（腳掌與手掌著地）。
＊牽其手，遊走。
1~2歲
以行走、攀爬、追跑、塗鴉、疊積木、按鍵、仿說為主
＊身體的知覺敏感，能察覺尿布濕了、髒了。
＊自己脫鞋子、襪子、褲子、使用湯匙、學習杯。
＊插棒、疊積木、簡易幾何積木崁入盒、抓著筆塗鴉。
＊按電視遙控器、玩具電話鍵、玩具鋼琴。
＊擲小球、拋海灘球、滾接球。
＊爬上爬下；爬階梯、被牽著手上下階梯、倒退著走。
＊搖木馬、騎馬（爸爸跪爬，寶寶騎坐在其背上），加強平衡感。
＊助行推車；坐滑行車用雙腳滑行；在浴缸中，體驗站立、行走。
＊在不同地面走路、跑步；繞著家具跑；踢球、追球。
＊聽簡單的指令做事；仿說；簡單的表達；哼唱。
2~3歲
聽故事、唱遊、遊樂設施、動作技巧、扮演遊戲為主
＊玩水、玩沙、觸摸辨識物品等觸覺遊戲。
＊穿脫褲子、鞋襪；解開大衣的鈕扣；旋轉水龍頭；擦臉、刷牙等。
＊基本線條模仿運筆（圓形、正方形等）；木槌敲打木釘；穿木珠；模仿將紙對摺；剪紙；丟接球、銜接玩具；將玩具歸類、排序、物歸原處。
＊唱兒歌、搖擺身體、打拍子/打擊樂器。
＊理解形容詞、簡易方位概念、聽指令作事情；玩具電話對話，玩扮演遊戲。
＊視覺辨識兩性娃娃、顏色歸類、幾何形狀崁入、大小、套套杯、點數、簡易拼圖（三片）、簡易立體積木造型（三、四塊積木的造型）。
＊投籃、老鷹抓小雞、互踩影子。
＊上下階梯、攀爬架、溜滑梯、盪鞦韆、坐浪板、玩蹺蹺板、搭乘電扶梯等。
＊雙腳連續跳、往前跳、從階梯上躍下、走直線、騎三輪車等技巧性動作。
＊點心與三餐時，嗅聞/品嚐食物，猜猜看。
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